凝神聚炁

凝神聚炁

凝神聚炁,内丹学术语,又称“凝神聚气”。指修炼内丹时驱除杂念、专心不二,并伴以调息,以使人体内的气(炁)聚集于丹田。这里所谓“气”(炁),指的是人体内的“先天之炁”。张三丰《玄机直讲》以为,“凝神”就是“收已清之心而入其内者也”,所谓“止心于脐下,故曰凝神”。也就是说,止心于“气穴”,实有利于“气”(炁)的聚集。《道法会元》则这样解释“凝神聚炁”:使内想不出、外想不入,“物无其物,惟见于空。空玄之中,悬一宝珠。减息,定息,至无息”。可见,凝神聚气讲究心身相依。对此,俞琰《周易参同契发挥》也讲到:身动则气散,心动则神散,所以要“凝神聚气,心息相依,然后灵胎可结”。《金丹大成集》则认为,“采药”之初也需要凝神聚气,其要点是“调匀鼻息,呼吸应手”,即:呼吸既不能“闭极”,也不能“纵放”,“闭极则失于急,纵放则失于荡”,而需使呼吸绵绵续续,没有间断,然后“神久自凝,息久自定”,从而开始“采药”。《纸舟先生全真直指》则指出了一些在“凝神聚气”过程中需要注意的问题,认为凝神聚气“全在清净”,所以要戒荤腥、节饮食。此外,“凝神聚炁”还常运用于道教的法术中,如《道法会元》指出:法师在求雨前需要“凝神聚炁,少语忘言,以一身之正炁,上合天心”。也就是说,行法时需要进行“凝神聚炁”,才能使自己身中之炁上合宇宙之炁。

参考文献

俞琰:《周易参同契发挥》,见《道藏》第20册。

张三丰:《玄机直讲》,见《藏外道书》第5册。

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